Kontakt@sportdietist.se
From nutrition to power

 Tränar du hårt men får inte resultaten du borde få?

 Med hjälp av Leg. Dietist får du kontroll på kosten så att din träning faktiskt ger resultat. 

Osäker på vilket upplägg du behöver? Boka en kostnadsfri konsultation (15 min) här.

Jag hjälper dig med 

Gå ner i vikt

Öka muskelmassa

Prestera bättre

Satsa på elitidrott

Utforska mer

Lär dig mer om idrottsnutrition, återhämtning och hur kost påverkar prestation:

Protein – musklernas bästa vän

Kolhydrater och magen 

Andra artiklar värda att läsa:

https://www.todaysdietitian.com/focus-on-fitness-athlete-body-image-and-disordered-eating/

https://www.linkedin.com/pulse/glad-%C3%B6ver-utvecklingen-p%C3%A5-world-obesity-day-elin-%C3%B6hgren-chfaf?utm_source=share&utm_medium=member_android&utm_campaign=share_via


Vad tycker du är viktigast inom idrottsnutrition?

Svara i en kort enkät 👇 

https://forms.gle/2nd68XMqicULFFUB9