Strawberry IceFluff
19.05.2026

Strawberry Icefluff
Näringsprofil: Energi: 425 kcal | Protein: 33 g | Kolhydrater: 60 g | Fett: 6 g
Receptet ger 1–2 portioner.
Ingredienser
- 225 g frusen mango
- 1 stor frusen banan
- 1 skopa proteinpulver (jordgubbssmak)
- 1 skvätt mjölk (eller valfri mjölkdryck)
- Lite färskpressad citronsaft
- Finrivet skal (zest) från citron
- Färska jordgubbar till garnering
Tillagning:
- Ta fram en kraftfull mixer eller matberedare.
- Tillsätt den frusna mangon, den skivade frysta bananen och en skopa jordgubbsprotein i behållaren.
- Häll i en liten skvätt mjölk samt lite pressad citronsaft och finriven citronzest för att lyfta smakerna.
- Mixa på hög hastighet tills ingredienserna har gått ihop till en helt slät, tjock och fluffig konsistens.
- Dekorera ett eller två snygga glas efter önskemål. Häll upp din Strawberry Icefluff och toppa med färska jordgubbar. Servera direkt!
Kommentar:
Den perfekta uppgraderingen av ditt proteinpulver! Strawberry Icefluffen är krämig och mättande. Tack vare fryst frukt och inmixad luft får du en enorm volym som ger maximal mättnadskänsla, vilket gör det till ett ultimat mellanmål efter träningen eller som ett kvällsmål när sötsuget sätter in.
